Persoonlijkheid
Wat merk je
Je merkt dat je gevoel heel wisselend is en dat je niet zo goed weet hoe je met al die gevoelens om moet gaan. Je hebt moeite om grenzen te voelen of voor je behoeften op te komen. Regelmatig reageer je impulsief en kom je in conflict met anderen. Jij merkt dat je mensen op afstand houdt. Soms voel jij je juist afhankelijk van anderen. Mogelijk heb je vaak last van negatieve gedachten over jezelf en weet jij niet goed wie je bent en wat je wilt. Jouw aanleg en omgeving hebben invloed op hoe jij je ontwikkelt als persoon. Er kunnen patronen ontstaan die vroeger nodig waren maar nu belemmerend zijn. Dit soort patronen kunnen ervoor zorgen dat jij vastloopt in hoe jij zelf functioneert en hoe jij met anderen in jouw leven functioneert.
Behandelaanbod
We brengen jouw patronen en de invloed van ingrijpende gebeurtenissen hierop in kaart. We richten ons op het doorbreken van deze patronen. De Patronenwerkplaats maakt binnen dit domein gebruik van de volgende methoden:
AFT (Affect Fobie Therapie)
SFT (Schema Focused Therapie)
Traumagerichte interventies zoals EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing)
IMRS (Imaginaire Rescripting)
Wanneer je na de intakefase samen met ons voor deze focus kiest, kiezen we een methodiek die aansluit bij jouw hulpvraag.
Groepstherapie
De Patronenwerkplaats biedt diverse therapieën aan in groepsverband. In een groep kan je herkenning en steun vinden. Ook biedt de verbinding en het contact met anderen de mogelijkheid om te oefenen en te experimenteren. Je leert niet alleen van de behandelaar, maar juist van elkaar.
-
Schematherapie groep
Schematherapie helpt je de oorsprong van hardnekkige patronen te doorgronden en veranderen. Tijdens de behandeling wordt de invloed van ervaringen uit je jeugd op jouw denken, voelen en doen onderzocht.
-
Affect fobie groep
Affect Fobie Therapie (AFT) helpt als je bepaalde gevoelens niet durft te voelen en niet helpende patronen hebt ontwikkeld die dit in stand houden. In de groep leer je deze manieren te doorbreken en gevoelens toe te laten.